Jak zrobić jajecznicę ze szpinakiem.docx

(48 KB) Pobierz

Jak zrobić jajecznicę ze szpinakiem?

 

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1/1013745_10152191544374114_1605945480_n.jpg

Dobrze wiesz, jak ważne jest śniadanie. Spraw, aby było też smaczne, żeby chciało ci się je jeść. Śniadanie też powinno być proste w przygotowaniu. Wydawać by się mogło, że nie ma nic prostszego niż jajecznica. Jednak warto sobie od czasu do czasu urozmaicić i jajecznicę. Na przykład szpinakiem. Prosto, szybko, smacznie i zdrowo.

Rzeczy, których potrzebujesz:

2 całe jajka plus 2 białka jajek, duża garść młodych liści szpinaku, duża łyżka sera feta, 2 łyżki oliwy z oliwek, sól, pieprz.

 

1.     jajecznica ze szpinakiem krok 1

Jajka wbij do miseczki i rozkłóć widelcem.

2.     jajecznica ze szpinakiem krok 2

Oliwę rozgrzej na patelni. Na rozgrzaną wrzuć szpinak i podsmażaj przez około 30 sekund. Listki powinny się skurczyć pod wpływem ciepła.

 

3.     jajecznica ze szpinakiem krok 3

Do szpinaku dorzuć jajka. Posól i popieprz do smaku i smaż wszystko tak jak zawsze.

4.     Na pół minuty przed końcem dodaj pokruszoną fetę.

5.     jajecznica ze szpinakiem krok 5

Zdejmij patelnię z ognia, jajecznicę wyłóż na talerz i od razu serwuj.

6.     Podawaj ze świeżą bagietką lub tostami. Smacznego.

 

Zgłoś jeśli naruszono regulamin