Temat 4.doc

(22 KB) Pobierz
Temat 4

Temat 4

Grupa I/IV – wykorzystanie elementów techniki kraul na piersiach w wadzie klatka piersiowa kurza i lejkowata

Ćwiczenia oddechowe (2)

Ćwiczenia koordynacyjne (2)

Ćwiczenia z oporem (2)

 

Temat 4

Grupa II/V – wykorzystanie elementów techniki żabka na piersiach i grzbiecie w wadzie: skolioza (dowolnie określić rodzaj) i kolana szpotawe

Ćwiczenia oddechowe (2)

Ćwiczenia koordynacyjne (2)

Ćwiczenia z oporem (2)

 

Temat 4

Grupa III/VI – wykorzystanie elementów techniki kraul na grzbiecie w wadzie plecy okrągłe i okragło-wklęsłe

Ćwiczenia oddechowe (2)

Ćwiczenia koordynacyjne (2)

Ćwiczenia z oporem (2)

 

 

Ćwiczenia do opracowania (schemat):

 

  1. Wada postawy
  2. Cel zajęć
  3. Wiek ćwiczących
  4. Miejsce zajęć
  5. Przybory
  6. Opis ćwiczenia/zabawy – pozycja wyjściowa (ustawienie), przebieg ćwiczenia (ruch)

 

 

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin