7 skutecznych i łatwych sposobów na pozbycie się toksyn: Woda Pij dużo wody. Woda to najlepszy detoks organizmu. Wspaniale oczyszcza, nawadnia i nawilża organizm i skórę. Zielona herbata Polifenole, które zawiera zielona herbata, usuwajš z organizmu toksyczne wolne rodniki tlenowe. Pomagajš także w rozpuszczaniu toksyn i wydalaniu ich z organizmu. Napój oczyszczajšcy Sporzšd napój, który pomoże w uwalnianiu się toksyn z organizmu. Do szklanki letniej wody dodaj łyżkę miodu i kilka kropel soku z limonki. Diety owocowo-warzywne Dieta owocowo-warzywna powinna trwać 2-3 tygodnie. Głównymi punktami menu sš surowe bšd gotowane warzywa oraz owoce i soki z nich (najlepiej wieżo wycinięte). Po pierwszym tygodniu takiej diety należy wprowadzić ryby, chude mięso oraz produkty zbożowe i mleczne. Po zakończeniu terapii kontynuuj niskokalorycznš dietę i stopniowo wprowadzaj nowe produkty. Możesz także skrócić dietę, ale wówczas postaw na jeden składnik, np. jabłko. Zioła Najlepsze sš mieszanki z kopru włoskiego, brzozy białej, tamarynowca, fiołka trójbarwnego, morszczynu, łopianu czy mniszka lekarskiego. Zioła wspomagajš wydalanie, działajš przeczyszczajšco. Głodówka Jest jednym z najpopularniejszych sposobów oczyszczania organizmu z toksyn, ale trzeba z niš bardzo uważać. Jej działanie jest bardzo skuteczne brak pożywienia wyzwala w organizmie proces spalania magazynowanych substancji, takich jak cukry i tłuszcze, w których gromadzš się spore iloci toksyn. Podczas głodówki pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Jeli planujesz głodówkę, trwajšcš dłużej niż jeden dzień, skonsultuj to ze specjalistš. Sauna Ten przyjemny i relaksujšcy zabieg jest wietnš metodš detoksykacji organizmu. Naczynia krwionone, rozszerzone pod wpływem wysokiej temperatury w saunie, wzmagajš proces wydzielania potu. A wraz z nim eliminowane sš także toksyny. Ludzie, którzy stosujš metody majšce na celu oczyszczenia organizmu czujš się zdrowsze i bardziej energiczne. Bšd jedna z nich!
daktyl16