zestaw 3: "Jedno bylo cos ze strefa skoku w dal wynosi 1m x 1,22 nie pisalem ale slyszalem ze bylo cos takiego i ile krokow robi w fazie lotu zawodnik przy skoku w dal odp 2,5 lub 3,5. Pyt Zwiazane z wielobojami pytania byly typu jaka konkurencja odbywa sie w jakim dniu moze nie do konca tak to pytanie brzmiało ale cos w tym stylu" nie wiele ale zawsze cos :)
Michał DeperasPyskowiceMichał DeperasPyskowice
498
zestaw 4 z jakiegoś tam tematu na NK jeżeli się zgubił " - jakiej nogi odbijamy sie do 1 plotka -chyba zakroczna -przedzialy w jakim miesci sie rekord swiata skoku wzwyz;chyba 240-245 -dystans 300m przez plotki ; nie ma takiego dystansu lub uzywany tylko do celow treningowych;p tez chyba -> źle -jakie konkurencje sa zamachowe; mlot .oszczep pileczka palantowa dysk- dalem mlotoszczep i dysk -> prawdopodobnie źle -bieg na 400 m po jakich torach biegna- wszyscy po swoim - co dzieje sie gdy w skoku wzwyz zawodnik dotknie materaca i przebiegnie rozbieg -jaki rozbieg w skoku wzwyz dla mlodziko -ile czasu mierzymy predkosc wiatru w skoku w dal- chyba 5 sek. -kiedy rzut jest niewazny w pchnieciu kula -po przeskoczeniu plotka na jaka noge ladujemy wiecej sobie na chwile obecna nie przypomne:) ale ogolnie **** straszna , duzo podobnych odpowiedziZestaw 1 to co pamietam(a raczej pamiętałem bezpośrednio po egzaminie i zapisałem ;) ) : - ile razy zawodnik może popełnić falstart(odpowiedź: zależnie od konkurencji - przy czym na karcie dopisałem, że w biegowych nie można od 2010 żadnego popełnić a w wielobojach można) - w starcie niskim do 110/100ppł gdzie znajdują się biodra zawodnika(odp: powyżej głowy albo powyżej łopaek, nie wiem która dobra) - co nie wchodzi w skład 10cio boju?(odp trójskok) - W którym kierunku pracuje noga wymachowa w skoku wzwyż technika nożycowa(odp.w górę) - Na zawodach międzynarodowych skoczek wzwyż może skakać jaką techniką(odp. dowolną) - Co może zrobić członek sztafety 4x100(odp - 3 do zaznaczenia - odpowiedź, której NIE zaznaczacie to: stać przed linią nabiegu) - co należy do metodyki płotków/kuli/dysku(nie pamiętam dokładnie ale było kilka pytań z tego - głównie wielokrotnego wyboru) - co należy do oswajania z kulą(odp. krążenia kulą wokół bioder i wyrzut kuli jednorącz w górę i złapanie jej) - co jest ćwiczeniem szybkościowo-technicznym(odp. wieloskok z wybiegiem) - od czego rozpoczynamy nauczanie płotków(odp. marsze i ćw specjalne z płotkami) - od czego rozpoczynamy nauczanie dysku(odp. od ćwiczeń oswajających ze sprzętem) cdn...
Tomasz GarczarczykRuda ŚląskaTomasz GarczarczykRuda Śląska
184
ile wynosi strefa w skoku w dal(odp. 100cm) - technika biegowa w skoku w dal charakteryzuje się?(odp. 2.5 i 3.5 krokami biegowymi w locie) - pytanie o rozstaw, dobieg i wysokość płotków na 400m K i M(jedna odpowiedź) - co jest konkurencją zastępczą dla r.oszczepem(odp: p.palantowa 150g) - Jakie jest zadanie doskoku w pchnięciu kulą(odp: zwiększenie szybkości początkowej i przeniesienie bliżej progu) - z czego składa się trójskok(odp. rozbieg, trójskok, lądowanie) - ile czasu ma na próbę zawodnik skoku wzwyż jeżeli pozostało 2 zawodników w konkursie(odp. 1,5 min) - jak się nazywa miejsce lądowania do skoku w dal(odp. zeskocznia) - 400m to wysiłek o charakterze?(odp: wytrzymałościowo-szybkościowym) - od czego rozpoczynamy ćwiczenia przekazywania pałeczki na 4x100 w formie ścisłej(odp: od przekazywań w miejscu) - Jaka jest pozycja zawodników do startu na 800m?(odp. wysoka i wykroczna) - jak nazywamy ćwiczenie z wysokim podnoszeniem kolan i wyrzutem podudzia w przód?(odp: skip B) - w skoku wzwyż, gdy zawodnik zahaczy poprzeczkę, a ta wahając się spadnie po tym, jak opuścił on materac próba jest?(odp: decyduje sędzia)zestaw 4 z jakiegoś tam tematu na NK jeżeli się zgubił " - jakiej nogi odbijamy sie do 1 plotka -chyba zakroczna -przedzialy w jakim miesci sie rekord swiata skoku wzwyz;chyba 240-245 -dystans 300m przez plotki ; nie ma takiego dystansu lub uzywany tylko do celow treningowych;p tez chyba -> źle -jakie konkurencje sa zamachowe; mlot .oszczep pileczka palantowa dysk- dalem mlotoszczep i dysk -> prawdopodobnie źle -bieg na 400 m po jakich torach biegna- wszyscy po swoim - co dzieje sie gdy w skoku wzwyz zawodnik dotknie materaca i przebiegnie rozbieg -jaki rozbieg w skoku wzwyz dla mlodziko -ile czasu mierzymy predkosc wiatru w skoku w dal- chyba 5 sek. -kiedy rzut jest niewazny w pchnieciu kula -po przeskoczeniu plotka na jaka noge ladujemy wiecej sobie na chwile obecna nie przypomne:) ale ogolnie **** straszna , duzo podobnych odpowiedzi " zestaw 1 1.Ile razy zawodnik może popełnić falstart(odpowiedź: zależnie od konkurencji - przy czym na karcie dopisałem, że w biegowych nie można od 2010 żadnego popełnić a w wielobojach można) 2.W starcie niskim do 110/100ppł gdzie znajdują się biodra zawodnika(odp: powyżej głowy albo powyżej łopatek, nie wiem która dobra) 3. Co nie wchodzi w skład 10cio boju?(odp trójskok) 4.W którym kierunku pracuje noga wymachowa w skoku wzwyż technika nożycowa(odp.w górę) 5.Na zawodach międzynarodowych skoczek wzwyż może skakać jaką techniką(odp. dowolną) 6. Co może zrobić członek sztafety 4x100(odp - 3 do zaznaczenia - odpowiedź, której NIE zaznaczacie to: stać przed linią nabiegu) 7.Co należy do metodyki płotków/kuli/dysku(nie pamiętam dokładnie ale było kilka pytań z tego - głównie wielokrotnego wyboru) 8.Co należy do oswajania z kulą(odp. krążenia kulą wokół bioder i wyrzut kuli jednorącz w górę i złapanie jej) 9. Co jest ćwiczeniem szybkościowo-technicznym(odp. wieloskok z wybiegiem) 10. Od czego rozpoczynamy nauczanie płotków(odp. marsze i ćw specjalne z płotkami) 11. Od czego rozpoczynamy nauczanie dysku(odp. od ćwiczeń oswajających ze sprzętem)12.Ile wynosi strefa w skoku w dal(odp. 100cm) 13.Technika biegowa w skoku w dal charakteryzuje się?(odp. 2.5 i 3.5 krokami biegowymi w locie) 14. Pytanie o rozstaw, dobieg i wysokość płotków na 400m K i M(jedna odpowiedź) 15.Co jest konkurencją zastępczą dla r.oszczepem(odp: p.palantowa 150g) 16.Jakie jest zadanie doskoku w pchnięciu kulą(odp: zwiększenie szybkości początkowej i przeniesienie bliżej progu) 17.Z czego składa się trójskok(odp. rozbieg, trójskok, lądowanie) 18. Ile czasu ma na próbę zawodnik skoku wzwyż jeżeli pozostało 2 zawodników w konkursie(odp. 1,5 min) 19 Jak się nazywa miejsce lądowania do skoku w dal(odp. zeskocznia) 20. 400m to wysiłek o charakterze?(odp: wytrzymałościowo-szybkościowym) 21.Od czego rozpoczynamy ćwiczenia przekazywania pałeczki na 4x100 w formie ścisłej(odp: od przekazywań w miejscu) 22. Jaka jest pozycja zawodników do startu na 800m?(odp. wysoka i wykroczna) 23.Jak nazywamy ćwiczenie z wysokim podnoszeniem kolan i wyrzutem podudzia w przód?(odp: skip B) 24. W skoku wzwyż, gdy zawodnik zahaczy poprzeczkę, a ta wahając się spadnie po tym, jak opuścił on materac próba jest?(odp: decyduje sędzia)zestaw 4 1. Jakiej nogi odbijamy sie do 1 plotka -chyba zakroczna 2. Przedzialy w jakim miesci sie rekord swiata skoku wzwyz;chyba 240-245 3. Dystans 300m przez plotki ; nie ma takiego dystansu lub uzywany tylko do celow treningowych;p tez chyba -> źle 4. Jakie konkurencje sa zamachowe; mlot .oszczep pileczka palantowa dysk- dalem mlotoszczep i dysk -> prawdopodobnie źle 5. Bieg na 400 m po jakich torach biegna- wszyscy po swoim 6. Co dzieje sie gdy w skoku wzwyz zawodnik dotknie materaca i przebiegnie rozbieg 7. Jaki rozbieg w skoku wzwyz dla mlodziko 8. Ile czasu mierzymy predkosc wiatru w skoku w dal- chyba 5 sek. 9.Kiedy rzut jest niewazny w pchnieciu kula 10. Po przeskoczeniu plotka na jaka noge ladujemy zestaw 3: "Jedno bylo cos ze strefa skoku w dal wynosi 1m x 1,22 nie pisalem ale slyszalem ze bylo cos takiego i ile krokow robi w fazie lotu zawodnik przy skoku w dal odp 2,5 lub 3,5. Pyt Zwiazane z wielobojami pytania byly typu jaka konkurencja odbywa sie w jakim dniu moze nie do konca tak to pytanie brzmiało ale cos w tym stylu"
Tomek KowalskiTomek Kowalski
1
Ja miałam chyba zestaw 3. i przypomniały mi się póki co tylko 3 pytania;/ 1. Co może maratończyk podczas biegu (czy pić, jeść, korzystać z masażu itp-ja zaznaczyłam wszystko, ale nie wiem czy to było dobrze) 2. Fazy kroku płotkowego 3. Coś o sztafecie, chyba którą stroną toru biegnie odbierający w pierwszej zmianie (ale głowy za to nie dam) Wiem, że to niewiele, ale może komuś przypomni się coś więcej z tego zestawu... 1. Fazy trójskoku - rozbieg, pierwszy skok, drugi skok, trzeci skok, lądowanie. 2. Ćw. oswajające z kulą, oszczepem. 3. waga piłeczki palantowej - 150g 4. zmiana w sztafecie wszystkjie odp. prawidłowe (nawet ta gdzie pisze, że można stać w strefie zmian bo w sztafecie na 400 trzeba stać w strefie zmian) prócz tej gdzie pisze, że można stać przed nabiegiem (nie można stać). 5. ile rzutów jest w rzucie piłeczką palantową? 6. strat niski - chodziło o coś na jakiej wysokości znajdują się barki, tułów i łopatki... 7. ile wynosi strefa skoku w dal - 1m na 1,22m (strefa dla dzieci, posypana kredą, liczy się od ostatniego śladu - czubek buta) 8. finish w biegach - głowa, barki czy coś tam... odpowiedź poprawna - barki 9. technika biegowa w skoku w dal - tj. 2,5-3,5 kroków w powierzu 10. było coś ze Szwecją związane... technika? nie wiem...może sztafeta szwedzka? dystans kolejno 100, 200, 300, 400.
Co kształtują "hopy" - odp: siłę dynamiczną (eksplozywną) kończyn dolnych BTW: hopy to pionowe wyskoki w góręwaga oszczepu meski i damski (800 i 600 gram) - słynny polski skoczek wzwyz (wszoła) - w jakiej dyscyplinie wykonuje sie rzuty zamachowe chyba tak to brzmialo jakos (oszczep i piłeczka palantowa)
Aguuul6