Wstep_konferencja_wadowice_24_11_2007.pdf
(
515 KB
)
Pobierz
ZZZ
e ee e ee
e e e e e e
e e e
e e e e e
ee ee e
eeeee
ee
eeeeee
e e e e
ee e ee
e e e e e
eeeee
e e ee e
eeeeee
eeeeeee
ee
eeeee
eee
e
e
e
eeeee
eeeee
ee e e
e
e
ee ee e
e eee e e ee e
Ɏ
Ɏ
PARAFIALNY UCZNIOWSKI KLUB
SPORTOWY "KAROL" WADOWICE
Pl. Jana PawĀa II /125, 34-100 Wadowice;
www.pukskarol.pl
ɎɎ
Ɏ ½½½Ȍ®§ºº¸¯©±Ȍ´«ºȌ¶²
Tel. 0-691 859 403, 0-509 858 659; e-mail: karolneo@wp.pl ,
puks-karol@wp.pl
ZZZ
PROGRAM KONFERENCJI
24.11.2007 roku
8.58: Uroczyste rozpoczħcie.
• Trening bramkarski: rozgrzewka, ęwiczenia koordynacyjne i techniczne.
/Marek Dragosz i Daniel Pawþowski - Szkþka bramkarska KeeperLeo (tr. starszy)/9.05-9.45
• Moralne aspekty pracy trenera.
/ks.Paweþ ýukaszka Î Prezes MZPKS i ks. Maciej ĺcibor/ 9.45-10.00
• Ęwiczenia koordynacyjne i poprawiajĢce czucie piþki.
/(tr. najmþodszy) K. Habrzyk PUKS KAROl Wadowice/ 10.00-10.20
• Komunikacja z maþym sportowcem.
/Karol Habrzyk/ 10.20-10.40
• Gry i zabawy z najmþodszymi
/(orliki)ýukasz SzewczykÎ PKS Jadwiga Krakw / 10.40-11.25
• Piþka noŇnej w PKS Jadwiga, wspþpraca z Interem (Inter Mediolan Campus)
/ýukasz SzewczykÎ PKS Jadwiga Krakw/ 11.25-11.40
• Trening - szybkoĻę;
/(tr. mþodszy), Trela Grzegorz MKS Cracovia Krakw/ 11.40-12.10
• przerwa 12.10-13.00 Î mecz Cracovia Î PUKS KAROL, obiad dla trenerw
• Soccerrobic
/(junior mþodszy) Tadeusz Habrzyk PUKS KAROL Wadowice/ 13.00-13.05
• Trening taktyczny ofensywny
/(junior mþodszy) Andrzej Rybarski Î SMS ņywiec/ 13.05-13.35
• Piþka noŇna w ņywcu Î szkolenie dzieci i mþodzieŇy
/Andrzej Rybarski Î SMS ņywiec/ 13.35-13.50
• WytrzymaþoĻę w grach i zabawach
/(trampkarz starszy). Janusz Kowalski Gwarek Zabrze/ 13.50-14.35
• WaŇne aspekty w treningu - doĻwiadczenie w pracy z mþodzieŇĢ.
/J. Kowalski/ 14.35-15.00
• Dyskusja szkoleniowcw. 15.00-15.45
Ɏ
Ɏ
PARAFIALNY UCZNIOWSKI KLUB
SPORTOWY "KAROL" WADOWICE
Pl. Jana PawĀa II /125, 34-100 Wadowice;
www.pukskarol.pl
ɎɎ
Ɏ ½½½Ȍ®§ºº¸¯©±Ȍ´«ºȌ¶²
Tel. 0-691 859 403, 0-509 858 659; e-mail: karolneo@wp.pl ,
puks-karol@wp.pl
ZZZ
e
Filmy DVD:
1.
ee
Zawsze staramy siĪ wykorzystaě maksymalnie czas treningu. Dostaje na treningi sale
dwa razy w tygodniu, mam moōliwoŁě podziaĀu na trzy sektory. Dodaě jeszcze muszĪ
ōe przychodzĥ dwie grupy wiekowe Ï tr. najmĀodszy i ōaczki. Rodzice Prezes zapewniĀ
mi sprzĪt dla kaōdego (duōo rōnych piĀek, drabinki, pachoĀki, talerzyki i inne czary-
mary
). W takim wypadku moja propozycja treningu z najmĀodszymi jest
nastĪpujĥca.
Angaōuje rodzicw do pomocy Ï mam zawsze na treningu w stroju sportowym 2-3
rodzicw
.
RozgrzewkĪ Ï budowa: zabawa, ěwiczenia z piĀkami (kaōdy z piĀkĥ) przerywane (po
2-3) zabawami z piĀkami. Czas trwania 15-25 minut. Rōnego rodzaju przetoczenia,
podrzuty i chwyty, Āĥczenie ruchw rr i prowadzenia, prowadzenie kilku piĀek itpÈ
NastĪpnie dziele sale na trzy sektory. Ustalam podziaĀ tematw. PrzykĀadowo:
Sektor A Ï koordynacja Ï bez piĀki;
Sektor B Ï technika prowadzenia;
Sektor C Ï technika uderzenia Ï przerywana zabawami;
PodziaĀ na grupy ěwiczebne stosujĪ wedĀug wieku. Ustalam rodzicw na sektorach
ktrzy dopilnowujĥ porzĥdku i prawidĀowoŁci wykonywanych ěwiczeĶ. Sam
prowadzĪ na jednym z sektorw (np. z gĀwnym tematem) lub chodzĪ z sektora na
sektor. Ustalam czas ěwiczeĶ na sektorze na 5-10 minut. Kiedy przejdĥ przez wszystkie
sektory rozpoczynajĥ siĪ maĀe gry 3x3 lub 4x4 Ï czas okoĀo 15-20 minut.
Dalej stosujĪ grĪ na caĀej sali. 5x5 lub przy duōej iloŁci zawodnikw nawet 7x7. DzielĪ
ich wedĀug wieku.
Po grze Ï obowiĥzkowo rzuty karne. Aby siĪ nie przedĀuōaĀ
konkurs, najczĪŁciej
funkcjĪ bramkarza peĀni jeden z rodzicw lub sam broniĪ.
2. Soccerrobik.
Czyli aerobic dla piĀkarzy. Fajna zabawa z piĀkami przy muzyce. W krajach
AfrykaĶskich kaōda rozgrzewka jest wykonywana w rytm. Rytm wyŁpiewywany
przez jednego z piĀkarzy lub kilku, lub wybijany np. klaskaniem. Pozwala
popracowaě, nad pĀynnoŁciĥ ruchw, koordynacjĥ i wytrzymaĀoŁciĥ.Moōe siĪ
Ɏ
Ɏ
PARAFIALNY UCZNIOWSKI KLUB
SPORTOWY "KAROL" WADOWICE
Pl. Jana PawĀa II /125, 34-100 Wadowice;
www.pukskarol.pl
ɎɎ
Ɏ ½½½Ȍ®§ºº¸¯©±Ȍ´«ºȌ¶²
Tel. 0-691 859 403, 0-509 858 659; e-mail: karolneo@wp.pl ,
puks-karol@wp.pl
ZZZ
wydawaě doŁě trudnym tematem. Ale jeŁli nie czujemy siĪ zbyt mocni w tym,
pozwlmy rozwijaě skrzydĀa naszym podopiecznym. Odpowiednio poprowadzeni
sami mogĥ uĀoōyě rewelacyjny ukĀad, mogĥ zabezpieczyě muzykĪ speĀniajĥcĥ ich
oczekiwania Ï przy takich warunkach ich zaangaōowanie wzrasta. UdaĀo mi siĪ
nauczyě prezentowanego ukĀadu w trakcie leczenia pooperacyjnego (3 miesiĥc po
operacji kolana Ï z duōymi ograniczeniami ruchowymi). W okresie zimowym moōna
spokojnie stosowaě tego typu rozwiĥzanie na rozgrzewkĪ. A zwĀaszcza w
przypadkach kiedy moōna przyjŁě wczeŁniej i skorzystaě z mniejszej salki, zanim siĪ
wejdzie na duōĥ salĪ.
Waōne wskazwki:
- dobieramy muzykĪ w ktrej jest zaznaczony zdecydowany rytm;
- stosujemy zwĀaszcza w poczĥtkowej fazie nauczania Ï piosenki wolniejsze;
- wyliczamy ěwiczenia w ukĀadzie na â4Ò lub â8Ò;
- uczymy pojedynczego elementu ukĀadu i po opanowaniu go dopiero Āĥczymy z
wczeŁniejszym;
3. Trening bramkarski (rozgrzewka oraz czĪŁě gĀwna).
Wszechstronna dynamiczna rozgrzewka oraz zasb ěwiczeĶ bramkarskich. (WiĪcej
na temat rozgrzewki oraz innych ěw. bramkarskich znajdĥ paĶstwo w materiaĀach
na papierze).
4. Komunikacja z maĀym sportowcem.
Na pĀycie DVD znajdujĪ siĪ prezentacja w POWERPOINT, ktra bĪdzie/byĀa
prezentowana na wykĀadzie. Temat ten jest tak ogromny i ciekawy ōe nie sposb w
tak krtkim czasie wyczerpaě go choěby do poziomu drobnego zadowolenia.
Dlatego zaĀoōyĀem jak gĀwny cel, by PaĶstwa wciĥgnĥě w zainteresowanie tĥ
tematykĥ i ukierunkowaě poszukiwania i przemyŁlenia w celu rozwoju wĀasnej osoby
do poprawy komunikacji z podopiecznymi. StaraĀem siĪ takōe przedstawiě tĥ
problematykĪ w moōliwie szerokim zakresie i prostym sposobie w komunikacji
.
5. Konspekty w formatach pdf: Janusz Kowalski, Grzegorz Trela, ÿukasz Szewczyk,
Andrzej Rybarski oraz Daniel PawĀowski i Marek Dragosz.
MateriaĀy na papierze:
1. Konspekt treningu Ï wytrzymaĀoŁě w grach i zabawach, autor Ï Janusz
Kowalski (SMS Gwarek Zabrze).
2. Konspekt treningu Ï Doskonalenie szybkoŁci i koordynacji w ěwiczeniach
techniczno-taktycznych w formie kompleksowej. PrzykĀady ěwiczeĶ, autor Ï Grzegorz
Trela (MKS Cracovia Krakw).
3. Konspekt treningu Ï Trening taktyczny ofensywny, autor Ï Andrzej Rybarski
(SMS Ōywiec).
Ɏ
Ɏ
PARAFIALNY UCZNIOWSKI KLUB
SPORTOWY "KAROL" WADOWICE
Pl. Jana PawĀa II /125, 34-100 Wadowice;
www.pukskarol.pl
ɎɎ
Ɏ ½½½Ȍ®§ºº¸¯©±Ȍ´«ºȌ¶²
Tel. 0-691 859 403, 0-509 858 659; e-mail: karolneo@wp.pl ,
puks-karol@wp.pl
ZZZ
4. Konspekt treningu Ï Doskonalenie techniki w grach i zabawach, autor ÿukasz
Szewczyk (PKS Jadwiga Krakw).
5. ArtykuĀ Ï Rozgrzewka bramkarza oraz dlaczego mini piĀki w treningu
bramkarza, autor Daniel PawĀowski (PUKS Karol, KeeperLeo).
6. ArtykuĀ Ï 13 krokw dla rodzicw oraz trenerw i sportowcw, autor Karol
Habrzyk.
7. ArtykuĀ Ï Moralne aspekty pracy trenera, autor ks. PaweĀ ÿukaszka.
Ɏ
Ɏ
PARAFIALNY UCZNIOWSKI KLUB
SPORTOWY "KAROL" WADOWICE
Pl. Jana PawĀa II /125, 34-100 Wadowice;
www.pukskarol.pl
ɎɎ
Ɏ ½½½Ȍ®§ºº¸¯©±Ȍ´«ºȌ¶²
Tel. 0-691 859 403, 0-509 858 659; e-mail: karolneo@wp.pl ,
puks-karol@wp.pl
Plik z chomika:
zyd777
Inne pliki z tego folderu:
13 zasad_Konferencja_PUKS_KAROL_WADOWICE.pdf
(88 KB)
Analiza kinematyczna gry piłkarzy nożnych.ppt
(3026 KB)
Bayern.ppt
(304 KB)
Boisko.ppt
(21 KB)
choroby krwi.ppt
(462 KB)
Inne foldery tego chomika:
Filmy
Konferencje
Książki piłka nożna
Mikrocykle treningowe
Taktyka
Zgłoś jeśli
naruszono regulamin