Wrapy, tortille, burrito.pdf

(1566 KB) Pobierz
WRAPY, TORTILLE, BURRITO
przepisy.pl
Pełnoziarniste wrapy z kurczakiem, cukinią i kurkami
przepisy.pl
Składniki:
wrapy pełnoziarniste - 4 sztuki
podudzia z kurczaka bez kości - 3 sztuki
Przyprawa do kurczaka Knorr
- 1 łyżka
cukinia - 0.5 sztuk
1 garść świeżych kurek
szalotka - 1 sztuka
2 garści rukoli
25 minut
4 osoby
Łatwe
masło - 1 łyżka
jogurt naturalny - 4 łyżki
Sos sałatkowy czosnkowy Knorr
- 1 opakowanie
ser dojrzewający sałatkowy - 100 gramów
pieprz czarny świeżo mielony - 1 szczypta
Sposób przygotowania:
1. Podudzia pokrój w cienkie paseczki, oprósz przyprawą, wymieszaj i odstaw na 10 minut. Jogurt wymieszaj z sosem
sałatkowym Knorr.
2. Kurki umyj a następnie sparz krótko we wrzącej wodzie. Cukinię pokrój w cienkie paski a ser pokrój w drobną kostkę.
Rukolę umyj i osusz, szalotkę pokrój w kostkę.
3. Na patelni rozpuść masło, zeszklij szalotkę, dodaj kurczaka a po chwili kurki. Smaż chwilę razem, następnie dodaj cukinię
i smaż jeszcze minutę. Dopraw pieprzem i zdejmij z ognia.
4. Do farszu dodaj rukolę i ser, wymieszaj. Placki tortilli posmaruj przygotowanym jogurtem a następnie nałóż farsz.
5. Brzegi placków zawiń lekko do środka a następnie zroluj, jak tradycyjnego naleśnika. Zawinięte placki opiecz na suchej
rozgrzanej patelni, przekrój pod skosem na pół i podawaj.
Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego
www.przepisy.pl.
Znajdź nas na Facebooku
www.facebook.com/przepisypl
Kanapka wrap a la waldorf
przepisy.pl
Składniki:
piersi z kurczaka - 2 sztuki
seler naciowy, łodygi - 3 sztuki
jabłko (obrane) - 1 sztuka
Przyprawa do kurczaka Knorr
- 1 opakowanie
Majonez Hellmann's Oryginalny
- 2 łyżki
rodzynki - 50 gramów
orzechy włoskie - 50 gramów
15 minut
4 osoby
Łatwe
placki tortilli pszennej - 4 sztuki
Rama Smaż jak szef kuchni, wariant z oliwą z oliwek
- 50 mililitrów
Sposób przygotowania:
1. Kurczaka oprósz dokładnie Przyprawą do kurczaka Knorr, która sprawi, że będzie on idealnie doprawiony i soczysty.
Mięso obsmaż na patelni z obu stron. Usmażone mięso pokrój w kostkę.
2. Obierz seler naciowy usuwając z niego włókna, pokrój w kostkę. Następnie sparz w gotującej wodzie przez 2 minuty,
wystudź i połącz w misce z kurczakiem. Dodaj jabłko starte na tarce, orzechy, rodzynki i 2 łyżki majonezu. Całość dokładnie
wymieszaj i dopraw do smaku pieprzem.
3. Tortille delikatnie podgrzej na patelni używając Ramy Smaż jak szef kuchni lub w mikrofalówce.
4. Kilka łyżek sałatki nałóż na środek placka. Brzegi tortilli zawiń do środka, a następnie wszystko razem dokładnie zroluj.
Całość zawiń w pergamin i przekrój na pół.
Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego
www.przepisy.pl.
Znajdź nas na Facebooku
www.facebook.com/przepisypl
Wrapy klasyczne
przepisy.pl
Składniki:
tortilla - 1 opakowanie
pierś z kurczaka - 1 sztuka
Przyprawa do złotego kurczaka Knorr
- 1 opakowanie
liście sałaty lodowej - 3 sztuki
pomidor - 1 sztuka
ogórek - 1 sztuka
Majonez Hellmann's Oryginalny
- 2 łyżki
Ketchup Hellmann's Pikantny
- 2 łyżki
30 minut
4 osoby
Łatwe
Sposób przygotowania:
1. Pierś z kurczaka pokrój w paski, a następnie posyp obficie przyprawą Knorr.
2. Rozgrzej olej na patelni i podsmaż mięso.
3. Pomidora i ogórka pokrój na plastry, sałatę porwij na mniejsze kawałki.
4. Wymieszaj Majonez Babuni Hellmann's z Ketchupem Hellmann’s Pikantnym i posmaruj otrzymanym sosem tortille.
5. Na każdej posmarowanej tortilli ułóż sałatę, pomidora, ogórka, kurczaka, a następnie zwiń ją, formując wrappa.
6. Wszystkie wrappy połóż na blasze i piecz w piekarniku w 180 °C przez 5 minut. Tak przygotowane wrappy możesz
również podawać na zimno lub z grilla.
Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego
www.przepisy.pl.
Znajdź nas na Facebooku
www.facebook.com/przepisypl
Wrapp - kanapka z kurczakiem i awokado
przepisy.pl
Składniki:
piersi z kurczaka - 200 gramów
Przyprawa do kurczaka Knorr
- 2 łyżki
sałata lodowa - 1 sztuka
placki tortilli - 4 sztuki
awokado - 1 sztuka
pomidor - 1 sztuka
serek Rama Creme Bonjour z chrzanem - 100 gramów
30 minut
4 osoby
Łatwe
cytryna - 1 sztuka
pestki z dyni - 2 łyżki
Sposób przygotowania:
1. Piersi z kurczaka pokrój w paski, dopraw Przyprawą do kurczaka Knorr i usmaż na patelni.
2. Tortille posmaruj serkiem.
3. Pokrojone awokado skrop sokiem z cytryny, aby nie ściemniało.
4. Następnie włóż warzywa i kurczaka do środka tortilli. Dodaj pestki dyni i dokładnie zroluj. Kanapkę podawaj przekrojoną
na pół.
5. Porwij sałatę na mniejsze kawałki, a pomidora i awokado pokrój w plastry.
Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego
www.przepisy.pl.
Znajdź nas na Facebooku
www.facebook.com/przepisypl

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin